楽しい趣味があると毎日が充実して健康に過ごせたり、ストレス発散になったり、仕事と休日のメリハリがついたりと人生を輝かせます。
そもそも夢中になれることは、いくつになってもとっても幸せな事だと思います。
と言うわけで今回は「お金のかからない７つの趣味」をご紹介したいと思います。
なぜ、お金がかからない趣味を紹介するのかと言いますと、趣味にはデメリットもあるからです。
この記事の目次
趣味のデメリット
それは、夢中になり過ぎるあまりに、お金をつぎ込みすぎて、生活に支障をきたしたりしてしまったり、周りの人に迷惑を掛けたりしたら、人生を輝かせるはずが毒になってしまうなんてこともあります。
やりすぎは注意！
夢中になりすぎて迷惑を掛けてしまったり、生活に支障をきたさないように、趣味を行う上では気を付けなくてはいけません。
極めてプロになるという夢があったり、確実に自分の為になる、又は人の為になる、と自信を持って言えるのであれば突っ走っていいと思いますが、そうでないと言うのであればやり過ぎは余りオススメできません。
趣味の失敗例を挙げると、
- パチンコでお金を使い過ぎたり、眠らずに仕事に行ったりしてしまう。
- ソシャゲーで課金し過ぎてしまったり、四六時中ゲームが気になり他の事が手につかない。
- 多趣味過ぎて色々な事にお金をつぎ込んでしまう。
- 仕事中でもサボって行ってしまう。
まあ、これは極端な例ですw
そうはいっても、
「お金を掛けなくては楽しくない。」
と考える方がいらっしゃるかと思います。
しかし、そんなことありません。
まあ、たしかにお金をかければ楽しい趣味のバリエーションは増えますが。
結局は気の持ちようです。
楽しいか楽しくないかは自分のさじ加減なので、どうにでもなりますし、やってみたら案外良かったなんてこともありますしね。
お金があまりかからないオススメの趣味７選
では、実際に私が考えるお金が掛からずにできて、楽しめるオススメの趣味を挙げていきます。
- 読書
- ウォーキング
- 睡眠
- 瞑想
- YouTube
- Amazon
- 筋肉トレーニング
詳しくは下で説明していきます。
読書
オススメ度 ★★★★★
お金のかからなさ ★★☆☆☆
まずは、読書です。
本を読むのが好きな方はもちろん、賢くなりたい方や違う世界が見たい方、そんな方々には読書がオススメです。
図書館で借りて読めばお金は全く掛かりませんし、いくら夢中になっても本は大量にあるので、尽きる事は有りません。
さらに、読めば読むほど本があなたに知識を与えてくれ、あなたの知的好奇心を刺激してくれることでしょう。
こんなにお手軽に知識を得ることが出来るのは読書のみです。
本で得た知識はあなたの将来にきっと役立ちますし、貴方を知的で魅力的な人間にしてくれる事は間違いありません。
私は、読書をしている人を見ると
- 頭良さそう
- 育ち良さそう
- 落ち着いてる
- かっこいい
しかも現代では、ネットで本が読めたりしますので、購入しに行く手間すらかかりません！
すごくオススメです！
▼私個人がオススメなのはAmazonの電子書籍用端末です。私も持っていますが、電池の持ちがよくすごく便利です。Kindle unlimitedに入れば本も読み放題ですし。
ウォーキング
オススメ度 ★★★★☆
お金のかからなさ ★★★★☆
健康ブームでいろいろな健康食品、サプリメント、健康グッズが売ってますが、やはり基本は軽く身体を動かす事が大事なのではないでしょうか。
その中でも無理をせずゆっくりと出来るウォーキングがオススメです。
ランニングと比べると余り負担も掛かりませんし、敷居も低いです。
もちろんお金も一切かかりません。
科学的な観点からもウォーキングが健康にいいのは実証されています。
ただ歩くだけでいいので誰にでもできますし、すごく簡単です。
気心の知れた友達や家族と一緒にお話しながら楽しく歩く、考えただけでも楽しいですし、最高ですね！
▼どうせなら、格好から入るのも良いですね。最近のウェアはおしゃれですし、靴もしっかりしたものにすれば、靴ずれや怪我がしにくくなりますが、やっぱりオシャレな感じがするのはスマートウォッチ！最近の物は安価でも電池の持ちがいいですね。
睡眠
オススメ度 ★★☆☆☆
お金のかからなさ ★★★★★
日本人は世界的に見て、睡眠時間が少ないです。
基本的に8時間は寝たほうが良いと言われているのに対し日本人の睡眠時間の平均が6時間半です。
睡眠時間の少なさは日本人が真面目で責任感の強い民族である事と比例していると思います。
眠くても、頑張って誰かの為に働く、自己犠牲の精神を美徳と考えるからです。
そこで、あえて眠るのです！！
眠る事が趣味だと言い張り、気持ち良く眠るのです。
睡眠不足による身体への影響が、かなり大きい事は周知の事実です。
それに、今のご時世、眠らずに頑張った所で正直何にも良い事ないはないです。
労働基準法でも仕事の時間は定められていますし、
「俺、全然寝てないよ～」
なんて言っても誰も
「すごいね。」
なんて言ってくれません。
むしろ、決められた時間中に仕事をこなして、その後しっかりと休んで効率よく動く方が、はるかにすごくてかっこいいのです。
ですので、睡眠不足を解消するために、眠るのです。
しっかりと睡眠を取ったことによる体の調子の良さはすごく大きいです。
お金もまったく掛かりませんが寝すぎると体がだるくなるのと、休みを睡眠で過ごしてしまった時のがっかり感は、、、まあ、そんな感じです。
▼よく眠るためにマットレスや枕なんかは意識しますが、基本がわかっていないと質の良い睡眠は取れません。質の良い睡眠を取りかたを話をわかりやすく漫画で説明しています。
瞑想
オススメ度 ★★★☆☆
お金のかからなさ ★★★★★
目を閉じリラックスし、呼吸に集中する。
これが、はるか昔から行われていた瞑想です。
昔から行われ現在も衰退していないところを見ると効果があることは間違い有りません。
一般的に、感情のコントロール、リラックス、集中力のアップといった事に効果があると言われています。
瞑想はもちろんお金も掛かりませんし、貴方の精神を安定させ、日々穏やかに過ごせるかもしれませんね。
マスターになると、α波が出て感情のコントロールができるようになり、イライラしなくなったりするそうです。
▼ちょっと上を目指そうと思う方は本で勉強してみるのも良いかもしれませんね。
▼こういう瞑想の教材もあるので興味のある方は試してみては？
YouTube
オススメ度 ★★★☆☆
お金のかからなさ ★★★★☆
最強の時間潰し方ですし、お金が全くかかりません。
様々なジャンルがあるので大人から子供まで楽しめます。
毎日ユーチューバーの方が動画を更新してくれますし、広告さえ我慢できれば、お金も一切かかりません。（広告が嫌なら月1180円で入れるYouTube premiumというサービスに入ればでません。）
しかし、中毒性が強く、時間さえあればYouTubeを見ている人も。
実際、私の周りにもYouTubeを延々と見て休みを過ごす半分廃人のような人がいます。
仕事にきているだけ良いのかもしれませんが、さすがに不健全と言わざるを得ません。
でも、お金はかかりませんし楽しいです。
Amazon primeの動画
オススメ度 ★★★★☆
お金のかからなさ ★★☆☆☆
Amazon primeは、送料無料や音楽、動画などが楽しめて年間4900円（月契約だと500円）と激安です。月で換算すると月額408円となります。
この価格はたの動画配信サービスと比べて破格。
だからと言って動画の量が少ないというわけでもないところがすごい！
さらにオリジナルの動画や流行の映画も見れたりします。
正直Amazon primeの動画さえあれば一日中時間を潰すことができます。
その分、YouTube同様中毒性も強いんですが。
正直かなりオススメです。
▼ネット環境があるならAmazon firestickを挿せば、テレビで動画が見れます！もちろん私も持っています。
▼Amazonプライム
会員になってない方は絶対になった方がいいですよ！
プライム会員になっていない方はAmazonプライムから登録できます。
アマゾンで欲しい物を送料無料で買い、アマゾンエコーで音楽を聴いて、ファイヤースティックで動画を見ています！それだけのボリュームで年間4900円。超お得です！
筋肉トレーニング
オススメ度 ★★★☆☆
お金のかからなさ ★☆☆☆☆
やはり引き締まった肉体には誰でも憧れますね。
歳をとってたるんだ体は、見た目の悪さの他に自制心のなさや不潔に思われてしまいます。
でも、お金がかかるんじゃない？
と思われます。そりゃ、
↑ライザップのようプロに頼めばお金はかかりますし、効果がすごいです。
しかし、最近ではお金をかけず、家で簡単に手軽に筋トレができるようになりました。
やり方は、YouTubeやサイトで詳しく説明されていますし、Amazonなどでも筋トレの道具を安価で購入することができるようになりました。もっと言えば１００均でも売っています。
私の先輩に暇つぶしに筋トレを始め、家庭での筋トレだけで、バキバキの肉体を作ってきた人がいました。先輩は休みが明けるたびに「休みは暇だから筋トレしてた！」と笑顔で話してくれ、とても楽しそうです！
いい趣味だな、といつも思います。
そんなわけで筋トレはかなりいい趣味ではないでしょうか。
▼私も持っていますが、アブローラーです。腹筋バキバキには憧れますね。私もアブローラーを使用しているのでバキバキとまではいきませんが少し割れてます！
▼確実なのはライザップですが。
最後に
お金のかからない趣味をご紹介しましたがいかがでしたか？
他にも、散歩やピクニック、山登り、絵をかいたり、土いじりなんかも、あまりお金がかかりませんし良いですね。
考えればもっと沢山有ると思います。
ただ漠然と趣味。ではなく、人生を輝かせる趣味を意識して、探して見るときっと何か見つかると思います。
ちなみに私の趣味は睡眠です。
いくらでも眠れますが、休日でも家事や子守があるので、ずーっと寝ているわけにはいきません。
ですので、余計に眠れるときは寝るようにしています。
考えようによっては、サボって、ぐうたらしているだけなんですが。
まあ、それは置いといて、皆さんも自分にマッチした趣味を探して見て下さい。
きっと楽しい毎日になるはずです。
という訳で、今回はこんなところで。
では、またお会いしましょう。
